Yoga
Contact met jezelf
Yoga
Door yoga leer je:
- Opgebouwde spanning los te laten
- Stress te relativeren
- Fysiek en mentaal soepeler te worden
- Beter te ademen
- Dieper te slapen
- Op een prettige manier grenzen te verleggen
- Te ontspannen
- Stilte toe te laten
- Niet op je hoofd te staan maar wel met je beide voeten op de grond
De lessen zijn zowel voor gevorderden als beginners.


Start: maandag 20 april 2026
Aantal lessen dit seizoen: 10
Kosten:
Groepsles max 4 personen € 35,- p.p. (5 kwartier)
Privéles € 75,- 1 persoon (1 uur),
€ 100,- 2 pers. (1 uur)
€ 105,- bij 3 personen (5 kwartier)
De groepsgrootte is bewust klein zodat iedereen de aandacht krijgt die hoort bij yoga.
Op verzoek ook beschikbaar voor groepssessies op andere locaties.
Wanneer je geïnteresseerd bent in het volgen van lessen, neem dan contact met mij op via mijn contactpagina.
