Wanneer je een van je bezigheden alle aandacht en tijd geeft, krijg je niet alleen zelf een positief gevoel maar wordt het product dat uit je handen komt ook mooier. De slow-movement is daar een goed voorbeeld van. Maar ook het Oosterse Zen kan je daar veel over leren. Wil je eens een heel mooi resultaat waarover je zelf ook diep tevreden bent, neem dan eens alle tijd. Of het nu een paper voor je werk is, koken, zelf kleding maken of een nieuwe kleur op je muur, vlug, vlug, vlug is even niet aan jou besteed. Als je het regelmatig toepast, wordt het een prettige gewoonte. Je leert inzien dat tijd kostbaar is en een grote meerwaarde biedt aan alles wat je vanuit die instelling doet. En top of all: je persoonlijke grondhouding verandert er beetje bij beetje ook door!