Heb jij het wel eens geprobeerd? Een koude douche in de ochtend? In navolging van Wim Hof, the Iceman, neemt het enthousiasme voor een ijskoude douche hand over hand toe. Ik moet toegeven, het is even wennen zo net uit je bed. Maar wat voelt het energiek en gezond. Het is echt aan te raden om er nu, in de zomer, aan te beginnen, want het is een goede ‘opwarmer’ voor het veel koudere water straks in de winter.