Laatst zat ik bij een diner naast een vrouw die ik niet kende. Het klikte en we hadden een aangenaam gesprek. Meer mensen mengen zich in de conversatie en de avond vloog voorbij. Later vroeg ik mij af wat de avond zo speciaal maakte. Het was mijn tafelgenote die de sfeer bepaalde: zo sprankelend kom ik maar zelden iemand tegen. Ze was openhartig, vrolijk, luchtig, had een lach die vanuit haar buik opborrelde en haar ogen straalden. Daarbij leek ze niets te verbergen. Wat een verademing… Hoe vaak ontmoet je nog sprankelende mensen en nog belangrijker: sprankelen we zelf nog wel? Met alle zorgen en problemen buiten de deur zouden we juist nu het leven moeten omarmen en genieten van de leuke, kleine, mooie, ontroerende, warme, bijzondere, gewone en zachte momenten. Want sprankelend door het leven gaan bepaal je zelf en door jezelf te trainen kun je je mind-set veranderen. Begin eens voor het slapen gaan alle positieve en vrolijke momenten van die dag te her-inneren. Zo slaap je niet alleen meer tevreden in, maar leer je ook anders naar de dingen te kijken.