Na de burn-out is er een ander fenomeen dat nu ook een naam heeft gekregen. De burn-out is het gevolg van tijden lang ver over je grenzen gaan en geen nee kunnen zeggen. De kenmerken van een bore-out zijn nagenoeg hetzelfde: slapeloze nachten, tot niets meer in staat zijn, emotionele (huil)buien en je zelf sociaal isoleren. En dat allemaal omdat je te lang hebt gewerkt zonder uitdaging. Uit verveling op je werk -tig keer je Facebook en Linkedin bekijken, spelletjes doen, niet weten hoe je je dag moet doorkomen. Je kunt je het haast niet voorstellen in deze tijden, maar de bore-out neemt hand over hand toe. Net als bij een burn-out zijn er unieke mogelijkheden: je wordt volledig op jezelf teruggeworpen en leert op een bijzondere, niet altijd leuke manier, jezelf en je leven opnieuw uit te vinden. Zie het als een breekpunt in je leven, waarbij niets meer hetzelfde wordt en je de kans krijgt met een andere energie je werkzame toekomst nieuw leven in te blazen.