Welkom op mijn blog

Ocean and beach beautiful seascape

Welkom op mijn site. Dit jaar ben ik 25 jaar in gesprek met boeiende, inspirerende, ondernemende, ambitieuze en zoekende mensen. Samen onderzochten we, wogen we keuzes, verzonnen oplossingen, maakten ons kwetsbaar, keken naar het verleden en respecteerden elkaar. Ik ben dankbaar dat velen hun wijsheid, twijfels, pijn, onzekerheid en weerbaarheid met mij deelden en nog steeds delen. Met al deze mensen en in al die gesprekken heb ik niet alleen in het verleden maar ook in het hier en...
Lees meer...

Emotionele schuld

Met mijn jarenlange ervaring als coach ontdek ik altijd nieuwe gezichtspunten. Iedereen leeft zijn of haar leven met welbekende ups en downs. Daaronder zijn er altijd componenten die bij bijna iedereen een bijna onzichtbare rol spelen en het dagelijkse doen en laten (sterk) kunnen beïnvloeden. Zoals bijvoorbeeld een onterecht schuldgevoel waarmee je jezelf hebt opgezadeld. Je zou dit een sociale schuld kunnen noemen. Het idee dat door jouw handelen mensen zijn beschadigd of die door...
Lees meer...

Verbinding

Nu Corona al een tijdje het ritme van ons leven bepaalt, rijst de vraag hoe het ‘vroeger’ ging. De tijd dat er nog woon/werkverkeer was met de dagelijkse zorg voor kinderen en het sociale contact met familie en naasten. Dat stramien bepaalde wie we waren en hoe we in het leven stonden. Nu de noodgedwongen rust ons thuis houdt en connecties veelal online plaatsvinden ontstaat er een nieuw krachtenveld. De nieuwe werkelijkheid vraagt om een...
Lees meer...

De angst beteugelen

Nu het ongewone normaal gaat voelen en de angst over het onzekere een beetje weg ebt, is het misschien nuttig om eens te kijken hoe er met angst wordt omgegaan. De bekende reacties uit de psychologie fight, flight en freeze zijn over het algemeen wel bekend. In het nieuwe normaal ontdekte ik een paar andere reacties die het bovenstaande wel dekken maar wellicht een beetje meer inzoomen op de huidige situatie. Zo zijn er velen, die...
Lees meer...