Zelfreflectie

IMG_0528

  Wie ben je en wat doe je? Regelmatig terug kijken en beoordelen wat je hebt gedaan of wat er is gebeurd helpt je lichter door het leven te gaan. Het leven heeft je veel te bieden: Ups en downs kom je altijd tegen net als mogelijkheden en onmogelijkheden. Ook mensen die je verder helpen in je ontwikkeling zullen je pad kruisen evenals mensen die je tegenwerken. Die negatieve kanten kunnen leiden tot blokkades die...
Lees meer...

Op zoek naar de stilte

IMG_0281

De stilte bevindt zich overal. Tastbaar en ontastbaar. Alleen even niet bij jou. Of juist wel bij jou maar je kunt er even niet bij. Te druk, te veel aan je hoofd en altijd met andere dingen bezig. Je hoofd tolt regelmatig van alle gekmakende en afleidende gedachten. Op je werk, thuis met de kinderen, in je bed als je eigenlijk zou moeten slapen of meteen wanneer je wakker wordt. Gedachten zijn er altijd. Soms...
Lees meer...

De magie van het reizen

De afgelopen maand ben ik regelmatig in het buitenland geweest en ik heb genoten van alle indrukken, de natuur en de voor mij onbekende mensen die ik heb ontmoet. De verschillende landen die het meest contrasterend waren en die me het meest raakten waren IJsland en Italië. Zij konden niet diverser zijn in mijn beleving. In Italië ben ik vaak en graag. Het eten, de gemakkelijke interactie met de mensen, de natuur en natuurlijk de...
Lees meer...

10.000 km bezinning

  Net zoals een auto heeft ook ons innerlijk af en toe een grote beurt nodig. De meest beproefde methode is vakantie nemen. Door de rust en de fysieke afstand van ons werk kunnen we genuanceerder en objectiever naar ons dagelijks werk en leven kijken. Anderen gaan een weekje op retraite naar een klooster of een huis in de natuur. De stilte van de omgeving kan helpen de rust en harmonie weer terug te vinden....
Lees meer...

Je stem als instrument

Onze stem gebruiken is iets wat we normaal gesproken de hele dag doen. We telefoneren, leggen uit, vergaderen, stellen gerust, uiten onze emoties, bevragen, delen, geven commando’s(!), complimenten en liefde, ruziën en bidden. We zetten onze stembanden zo vaak in dat het vreemd en onwennig voelt als het een dagje stil is.  Mensen die wel eens een stilteweekend of -week hebben beleefd zullen beamen dat het altijd even wennen is, maar dat het daarna heerlijk is...
Lees meer...

Cruyff de Dienstbare

JC

Schilderij: Wam Groot, Leiden. Afgelopen week trof mij een verhaal (een van de vele) over Johan Cruyff. Cruyff zou een trapveldje openen en het journaille stond opgewonden te wachten. Tussen hen in een afgezant van de ziekenomroep. Duidelijk zenuwachtig gezien zijn rode vlekken in zijn nek. Naarmate Cruyff dichterbij kwam, nam de rode kleur en nervositeit bij de man toe. Cruyff vond hem feilloos en liep op hem af. Eerst stotterend daarna moeilijk uit zijn woorden...
Lees meer...

Wil je bergen verzetten of een steen verleggen?

Meteora landscapes in Greece

Regelmatig lees ik in een necrologie of op een grafsteen dat iemand een steen verlegt heeft in de rivier van het leven. Zelf ken ik door mijn werk meer mensen (ik was er in het verleden ook niet bang voor) die bergen verzetten. Althans dat proberen ze. Meestal gaat dat over werk. En soms ook over relaties. Tegen de klippen op proberen iets te veranderen wat niet veranderd kan worden. En natuurlijk is het metaforisch bedoeld....
Lees meer...

Het nieuwe biechten

Biechten is lange tijd een van de pijlers geweest waar het Katholicisme op gestoeld was. In de jaren 80 is het voor veel mensen in de vergetelheid geraakt. Terecht, mijn inziens. Hoe kun je tegenover een vreemde jouw ‘zonden’ bekennen en daarna door diezelfde vreemde vergeven worden? Nee, tegenwoordig doen we het anders: We leren steeds beter te reflecteren op ons leven, onze contacten, daden en gedachten. Wanneer we eerlijk genoeg zijn kunnen we onze rol redelijk...
Lees meer...

Transformatie

Een oud Chinees gezegde luidt: Wees als het riet, buigzaam en toch sterk! Transformatie betekent zoveel als het omvormen van je persoonlijkheid en het hoort bij je persoonlijke ontwikkeling. Als er in je leven geen veranderingen zouden plaatshebben, dan zou je je niet of nauwelijks kunnen ontplooien. Het proces en het tijdstip van onze transformaties zijn niet te voorspellen, ook de uitkomsten zijn onduidelijk. Het gaat vanzelf, is niet tegen te houden het is moeilijk...
Lees meer...

Tijd vermeerdert waarde

Rhodochrosite

Wanneer je een van je bezigheden alle aandacht en tijd geeft, krijg je niet alleen zelf een positief gevoel maar wordt het product dat uit je handen komt ook mooier. De slow-movement is daar een goed voorbeeld van. Maar ook het Oosterse Zen kan je daar veel over leren. Wil je eens een heel mooi resultaat waarover je zelf ook diep tevreden bent, neem dan eens alle tijd. Of het nu een paper voor je...
Lees meer...