Kom hier d’at ik u draag

Onderstaande tekst is het begin van Kom hier d’at ik u draag van de gebroeders Raf en Mich Walschaerts van Kommil Foo Aan de man die ’s ochtends opstaat bij wie het leven als een natte dweil keihard in zijn gezicht slaat.. Mooi liedje met een prachtige lyrische openingszin…    ...
Lees meer...

Vrijwilligerswerk

spa background of green branch passionflower with tendril on zen basalt stones with dew, closeup

Jaren achtereen werkte ik een paar keer per jaar in Bangladesh met straatkinderen. Ik had daar cursussen opgezet zodat zij zonder scholing zoals rekenen of taal toch een vak konden leren. Zo zette ik een kappersschool en een fotografie-cursus op. De leraren die uit mijn Nederlandse netwerk meereisden vonden het allemaal geweldig. Het gaf verdieping aan het werk dat ze hier ook al deden. Zij werden geraakt door de kinderen die ondanks een belabberde levensstandaard...
Lees meer...

Communicatie

Laatst werd mij gevraagd de samenwerking tussen twee directeuren een nieuwe impuls te geven. Na meer dan 15 jaar inzet voor een gezamenlijke toekomst, met uiteenlopende verantwoordelijkheden was de communicatie sleets geworden. Al die jaren hadden ze hard gewerkt om van scratch on een goedlopend, financieel gezond bedrijf te realiseren met enthousiast personeel die begreep wat dienstverlening inhield. Één doel, hard werken en er voor gaan, dat was hun uitgangspunt. Steeds wisten de twee het bedrijf...
Lees meer...

Contact met jezelf

De meeste mensen die ik ontmoet in mijn coachingspraktijk hebben vaak dezelfde issues. Of het nu gaat om de zoektocht naar ander werk, een naderende burnout of gezondheidsproblemen, vaak is de grondtoon bij allen hetzelfde: een eenzaam gevoel, niet tevreden met het leven of een gekmakende onzekerheid. Het zijn tekenen dat zij het contact met zichzelf dreigen te verliezen. Wat weer zorgt voor een diep gevoel van rusteloosheid. Het is net of er geen verbinding...
Lees meer...

Ben je wat je doet of doe je wie je bent?

Tot ver in de jaren zeventig van de vorige eeuw, dus nog geen 40 jaar geleden, was het helemaal niet vanzelfsprekend dat je je hart volgde en de tijd kon nemen om uit te zoeken wat je nu echt wilde in je werk. Er moest brood op de plank en liever zorgde je daar zelf voor dan dat je in de bijstand kwam. Dat was toen toch een soort van no-go area. Werken betekende toen gewoon handen...
Lees meer...

De taal van de liefde

Het valt niet altijd mee om je partner te laten weten hoeveel je om haar of hem geeft. Ook is het boeiend om te weten wat jij zelf graag wilt horen, zien of voelen om overtuigd te zijn van de liefde. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) toe te passen kan een hoop duidelijkheid gecreëerd worden. Volgens NLP zijn er drie manieren om je liefde te betuigen en dat is volledig afhankelijk van de ontvanger. Dus niet...
Lees meer...

De zes basisbehoeften van de mens

Regelmatig kom ik een lijstje tegen met de 6 basisbehoeften van de mens. De ene keer lees ik dat ze afkomstig zijn van Anthony Robbins, de andere keer dat de Antroposofen er mee werken. Hoe het ook is, ze zijn belangrijk genoeg om ze hier nog een keer wat aandacht te geven. Deze behoeften zijn bij ieder mens aanwezig en de ene keer zijn ze wat prominenter aanwezig dan de andere keer, maar ze zijn de...
Lees meer...

Geloof in je Zelf

Allemaal zijn we bij tijd en wijle Master of the Universe. Dat onoverwinnelijke gevoel, het idee dat jij je door niemand gek laat maken, dat iedereen vindt dat jij het lichtgevende baken bent in bange tijden of die onverzettelijke, stevige rots. Wat een prettig gevoel, wat een heerlijk staat van zijn. Ik vermoed dat we allemaal wel een of meerdere periodes hebben beleefd waarin je je in bovenstaande herkent. Jammer dat het nooit heel lang duurt. Vandaag schreef Hedwig Wiebes...
Lees meer...

Tips om een burn-out te krijgen:

  Tips om een burn-out te krijgen: Zoek werk dat onder je niveau ligt en waarin je jouw talenten niet kunt ontwikkelen. Zoek werk dat boven je niveau ligt en waarvan je denkt dat je het al doende leert. Zeg heel vaak ja als je nee bedoelt. Geef je energie aan een organisatie waar reorganisaties en massa-ontslagen aan de orde van de dag zijn. Werk in een omgeving waarin je geen klik hebt met je...
Lees meer...

Tips voor de partner van een burn-outer:

vergeven

Geef je partner alle ruimte en toon geduld. Neem taken in het huishouden over of organiseer een huishoudelijke hulp. Geef elkaar een lekkere massage om fysiek dichter bij elkaar te zijn of als opmaat voor een heerlijke vrijpartij. Verras je partner wat vaker, bv. door een leuk reisje of weekendje weg te plannen. De natuur helpt vaak een handje: dus een lekkere strandwandeling met windkracht 6 of een boswandeling in de regen. Doe de was de...
Lees meer...