Ben je wat je doet of doe je wie je bent?

Tot ver in de jaren zeventig van de vorige eeuw, dus nog geen 40 jaar geleden, was het helemaal niet vanzelfsprekend dat je je hart volgde en de tijd kon nemen om uit te zoeken wat je nu echt wilde in je werk. Er moest brood op de plank en liever zorgde je daar zelf voor dan dat je in de bijstand kwam. Dat was toen toch een soort van no-go area. Werken betekende toen gewoon handen...
Lees meer...

De taal van de liefde

Het valt niet altijd mee om je partner te laten weten hoeveel je om haar of hem geeft. Ook is het boeiend om te weten wat jij zelf graag wilt horen, zien of voelen om overtuigd te zijn van de liefde. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) toe te passen kan een hoop duidelijkheid gecreëerd worden. Volgens NLP zijn er drie manieren om je liefde te betuigen en dat is volledig afhankelijk van de ontvanger. Dus niet...
Lees meer...

De zes basisbehoeften van de mens

Regelmatig kom ik een lijstje tegen met de 6 basisbehoeften van de mens. De ene keer lees ik dat ze afkomstig zijn van Anthony Robbins, de andere keer dat de Antroposofen er mee werken. Hoe het ook is, ze zijn belangrijk genoeg om ze hier nog een keer wat aandacht te geven. Deze behoeften zijn bij ieder mens aanwezig en de ene keer zijn ze wat prominenter aanwezig dan de andere keer, maar ze zijn de...
Lees meer...

Geloof in je Zelf

Allemaal zijn we bij tijd en wijle Master of the Universe. Dat onoverwinnelijke gevoel, het idee dat jij je door niemand gek laat maken, dat iedereen vindt dat jij het lichtgevende baken bent in bange tijden of die onverzettelijke, stevige rots. Wat een prettig gevoel, wat een heerlijk staat van zijn. Ik vermoed dat we allemaal wel een of meerdere periodes hebben beleefd waarin je je in bovenstaande herkent. Jammer dat het nooit heel lang duurt. Vandaag schreef Hedwig Wiebes...
Lees meer...

Tips om een burn-out te krijgen:

  Tips om een burn-out te krijgen: Zoek werk dat onder je niveau ligt en waarin je jouw talenten niet kunt ontwikkelen. Zoek werk dat boven je niveau ligt en waarvan je denkt dat je het al doende leert. Zeg heel vaak ja als je nee bedoelt. Geef je energie aan een organisatie waar reorganisaties en massa-ontslagen aan de orde van de dag zijn. Werk in een omgeving waarin je geen klik hebt met je...
Lees meer...

Tips voor de partner van een burn-outer:

vergeven

Geef je partner alle ruimte en toon geduld. Neem taken in het huishouden over of organiseer een huishoudelijke hulp. Geef elkaar een lekkere massage om fysiek dichter bij elkaar te zijn of als opmaat voor een heerlijke vrijpartij. Verras je partner wat vaker, bv. door een leuk reisje of weekendje weg te plannen. De natuur helpt vaak een handje: dus een lekkere strandwandeling met windkracht 6 of een boswandeling in de regen. Doe de was de...
Lees meer...

Wat heb je nodig in je werk en wat wil je er voor loslaten?

Druk, druk, druk… Wie is er tegenwoordig nog 100% tevreden met zijn werk? ZZP’ers en ondernemers misschien daargelaten. Het gezegde In het zweet des aanschijns zult gij uw brood verdienen telt mijn inziens nog steeds. En hoewel er niet zoveel mensen zijn die zich nog in het zweet werken, kunnen de workload, (dreigende) fusies en reorganisaties, woon/werkverkeer of je collega’s onbedoeld voor een hoop ellende zorgen: slapeloze nachten, lichamelijke ongemakken, verslavend gedrag, ongewenste gevoeligheden, je sociaal buitengesloten voelen, het...
Lees meer...

De vier seizoenen van je leven

Anotherplace-Gormley

Zoals de seizoenen het jaar opdelen, zo kunnen we ook ons leven in seizoenen opdelen. Ieder leven heeft zo zijn persoonlijke regelmaat. Kijk eens terug om te ontdekken wanneer je de warmte van jouw zomers beleefde, de periodes van herfst haar intrede deden, de winters jou binnen hielden en de lentes beloftevol aan je deur klopten. En wat blijkt: er zit een patroon in. Wanneer je dat in kaart hebt gebracht wordt het gemakkelijk om jouw...
Lees meer...

De deur gaat altijd naar binnen toe open

In de huidige en maakbare wereld verwachten we veel van onszelf, anderen, onze carrière en onze relaties. Stapels ideeën, verwachtingen, mogelijkheden, het kan niet op. Je zou er moedeloos van worden om zo hard bezig te zijn je leven de nodige invulling te geven. Hoe drukker je bent en hoe meer je wilt, hoe minder er daadwerkelijk gebeurt. Neem eens het beeld van de deur waar je iedere keer tegenaan duwt om hem open te krijgen. En wat...
Lees meer...

Sprankelen

IMG_0168

Laatst zat ik bij een diner naast een vrouw die ik niet kende. Het klikte en we hadden een aangenaam gesprek. Meer mensen mengen zich in de conversatie en de avond vloog voorbij. Later vroeg ik mij af wat de avond zo speciaal maakte. Het was mijn tafelgenote die de sfeer bepaalde: zo sprankelend kom ik maar zelden iemand tegen. Ze was openhartig, vrolijk, luchtig, had een lach die vanuit haar buik opborrelde en haar...
Lees meer...