Contact met jezelf

Pinkflower

De meeste mensen die ik ontmoet in mijn coachingspraktijk hebben vaak dezelfde issues. Of het nu gaat om de zoektocht naar ander werk, een naderende burnout of gezondheidsproblemen, vaak is de grondtoon bij allen hetzelfde: een eenzaam gevoel, niet tevreden met het leven of een gekmakende onzekerheid. Het zijn tekenen dat zij het contact met zichzelf dreigen te verliezen. Wat weer zorgt voor een diep gevoel van rusteloosheid. Het is net of er geen verbinding meer is met het innerlijk oftewel de ziel. Mensen vergeten vaak dat de behoefte van het ego om verbonden te blijven met de ziel iedere dag gevoed moet worden. Social media, te hoge (werk)druk of teveel verantwoordelijkheid voor anderen zorgen er voor dat een regelmatige up-date er bij inschiet. Het is niet altijd duidelijk wat iemand nodig heeft om dat contact te herstellen. Mocht het jezelf betreffen hier enkele suggesties: zoek een goede gesprekspartner voor wat verlichtende inzichten, luister naar jouw favoriete muziek, verblijf vaker dan normaal in de natuur, maak contact met dieren en omring je met inspirerende mensen. Maar ook mediteren kan helpen of jezelf zo nu en dan terugtrekken in een klooster of voor een retraite. Alles voldoet, zolang het maar geen materiële vorm heeft, het je gelukkig maakt en je de innerlijk vrede geeft waar je naar verlangt. Zoek naar een mogelijkheid die past bij je karakter zodat de criticaster in jezelf niet de kans krijgt om jouw pogingen te saboteren.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>