Welkom op mijn blog

Ocean and beach beautiful seascape

Welkom op mijn site. Dit jaar ben ik 25 jaar in gesprek met boeiende, inspirerende, ondernemende, ambitieuze en zoekende mensen. Samen onderzochten we, wogen we keuzes, verzonnen oplossingen, maakten ons kwetsbaar, keken naar het verleden en respecteerden elkaar. Ik ben dankbaar dat velen hun wijsheid, twijfels, pijn, onzekerheid en weerbaarheid met mij deelden en nog steeds delen. Met al deze mensen en in al die gesprekken heb ik niet alleen in het verleden maar ook in het hier en...
Lees meer...

Altijd ‘aan’ staan

Mensen met een sluimerende of stevige burnout hebben een aantal gezamenlijke kenmerken die mij als coach opvallen. Natuurlijk is niet ieder mens hetzelfde. De een is de andere niet, afhankelijk van persoonlijkheid, beleving en werksituatie. Maar een ding is evident: al deze mensen staan alsmaar ‘aan’. Werk, gezin, vrienden en familie vragen allemaal aandacht met vaak warme contacten en leuke en inspirerende activiteiten maar ook verplichtingen, beslommeringen en zorgen. Op den duur is de uitknop daardoor...
Lees meer...

Kom hier d’at ik u draag

Onderstaande tekst is het begin van Kom hier d’at ik u draag van de gebroeders Raf en Mich Walschaerts van Kommil Foo Aan de man die ’s ochtends opstaat bij wie het leven als een natte dweil keihard in zijn gezicht slaat.. Mooi liedje met een prachtige lyrische openingszin…    ...
Lees meer...

Vrijwilligerswerk

spa background of green branch passionflower with tendril on zen basalt stones with dew, closeup

Jaren achtereen werkte ik een paar keer per jaar in Bangladesh met straatkinderen. Ik had daar cursussen opgezet zodat zij zonder scholing zoals rekenen of taal toch een vak konden leren. Zo zette ik een kappersschool en een fotografie-cursus op. De leraren die uit mijn Nederlandse netwerk meereisden vonden het allemaal geweldig. Het gaf verdieping aan het werk dat ze hier ook al deden. Zij werden geraakt door de kinderen die ondanks een belabberde levensstandaard...
Lees meer...

Communicatie

Laatst werd mij gevraagd de samenwerking tussen twee directeuren een nieuwe impuls te geven. Na meer dan 15 jaar inzet voor een gezamenlijke toekomst, met uiteenlopende verantwoordelijkheden was de communicatie sleets geworden. Al die jaren hadden ze hard gewerkt om van scratch on een goedlopend, financieel gezond bedrijf te realiseren met enthousiast personeel die begreep wat dienstverlening inhield. Één doel, hard werken en er voor gaan, dat was hun uitgangspunt. Steeds wisten de twee het bedrijf...
Lees meer...

Burnout bij pubers

Tien jaar geleden was ik nog verbaasd als ik een 24 jarige in mijn praktijk ontmoette met een burnout. Niet alleen verbaasd maar ook aangedaan dat iemand die zo jong is zich door zo’n complex proces heen moest worstelen. Tegenwoordig zitten jongeren van amper 16 jaar aan mijn tafel! De oorzaken zijn nagenoeg bekend: teveel buitenwereld, te weinig houvast aan de binnenwereld die nog nauwelijks ontwikkeld is. Het puberbestaan is fragiel, onzeker en vraagt om...
Lees meer...

Contact met jezelf

De meeste mensen die ik ontmoet in mijn coachingspraktijk hebben vaak dezelfde issues. Of het nu gaat om de zoektocht naar ander werk, een naderende burnout of gezondheidsproblemen, vaak is de grondtoon bij allen hetzelfde: een eenzaam gevoel, niet tevreden met het leven of een gekmakende onzekerheid. Het zijn tekenen dat zij het contact met zichzelf dreigen te verliezen. Wat weer zorgt voor een diep gevoel van rusteloosheid. Het is net of er geen verbinding...
Lees meer...

Zelfreflectie

IMG_0528

  Wie ben je en wat doe je? Regelmatig terug kijken en beoordelen wat je hebt gedaan of wat er is gebeurd helpt je lichter door het leven te gaan. Het leven heeft je veel te bieden: Ups en downs kom je altijd tegen net als mogelijkheden en onmogelijkheden. Ook mensen die je verder helpen in je ontwikkeling zullen je pad kruisen evenals mensen die je tegenwerken. Die negatieve kanten kunnen leiden tot blokkades die...
Lees meer...

Op zoek naar de stilte

IMG_0281

De stilte bevindt zich overal. Tastbaar en ontastbaar. Alleen even niet bij jou. Of juist wel bij jou maar je kunt er even niet bij. Te druk, te veel aan je hoofd en altijd met andere dingen bezig. Je hoofd tolt regelmatig van alle gekmakende en afleidende gedachten. Op je werk, thuis met de kinderen, in je bed als je eigenlijk zou moeten slapen of meteen wanneer je wakker wordt. Gedachten zijn er altijd. Soms...
Lees meer...

Ben jij een A of B type?

Het begon met twee stoffeerders die de stoelen van een ziekenhuis oplapten. Wat ze opviel was dat de stoelen van de afdeling Cardiologie veel vaker terug kwamen dan de andere stoelen. En waar het andere meubilair midden op het zitvlak sleet, waren voornoemde stoelen altijd op de rand van het zitvlak versleten. Zo werd een psychologisch onderzoek gestart wat resulteerde in het onderscheid tussen A en B types. De A types, diegene die de cardioloog bezochten, waren...
Lees meer...